Januari 2026, met deze maand; talenten, jobbeurzen, studiekeuzes en albatrossen.
Enjoy 🙂

Over Maslow, perfectionisme, imposter-syndroom en een kleine toegeving van mezelf aan de wereld.

Je gedrag en gedachten kunnen soms lijken op karrensporen waar je elke keer weer opnieuw in rijdt.

Ik leg je uit – aan de hand van dezelfde techniek die moderne AI drijft – hoe dat komt en wat je eraan kan doen.

Naast angst is ook triestheid een emotie die met groei gepaard gaat. Ik leg uit waarom en hoe je onderscheid maakt tussen droefheid bij een juiste en een foute beslissing.

Ik duik elke week naar de bodem van het zwembad – om rust en kalmte te vinden tussen alle drukte door.

Ik leg je hier uit waarom het belangrijk is dat je jezelf ontplooit in al je facetten. Je weet nooit welk onderdeeltje ervoor zorgt dat jij beter presteert.

Waarom ik mij altijd voorbereid op spinazie: een tocht langs oude romeinse stoïcijnen en moderne wetenschap – als serum voor piekeren.

Een artikel over een podcast, want perfectionisme is de valkuil op de weg naar vooruitgang.

Enjoy.

De vraag van vandaag: waarom neem ik koude douches? Omdat het twee sterke kenmerken heeft die mij helpen, daarom. Ik leg het hier uit.

Als burn-out en loopbaancoach kom ik van alles tegen. Eén van mijn Nestlings kreeg recent een uitdaging die ik zelf jaren geleden ooit deed: een hele dag niets eten. Lees mijn eigen ervaring hier.