Als burn-out en loopbaancoach kom ik van alles tegen. Eén van mijn Nestlings kreeg recent een uitdaging die ik zelf jaren geleden ooit deed: een hele dag niets eten. Lees mijn eigen ervaring hier.

Het is niet gemakkelijk om keuzes te maken tussen alle geheime agenda’s en verborgen invloeden. Ik geef je enkele inzichten en tools om bewust je eigen keuzes te maken

Introductie tot Maslow  Er is geen sprake van een piramide. Laat me daarmee beginnen, want de meesten – tot masters in de psychologie toe – spreken van Maslow’s piramide terwijl de brave man daar zelf nooit over sprak. Waar ging het dan wel over, en waarom is het belangrijk? Dat leg ik je hier uit. 

Als je al eens coaching bij mij gevolgd hebt, dan weet je dat ik je vraag om je vooruitgang met pen en papier te noteren. De reden daarvoor is wetenschappelijk onderbouwd, en dat leg ik hier graag even voor je uit.

Vermijd je soms dingen omdat je bang bent van wat anderen zouden zeggen of denken? De kans is groot dat die anderen veel te druk bezig zijn met zichzelf om jou op te merken. Ik ontrafel hier een stukje van het spotlight-effect.

Priming is het idee dat je – onbewust – beïnvloed wordt door je omgeving, en dat je jezelf dus kan beïnvloeden door je omgeving te veranderen. Er is veel zin en onzin terug te vinden over het idee, vandaag ontrafel ik een klein en specifiek stukje ervan dat terugslaat op een deeltje van je hersenen: de insula

Je hebt ongetwijfeld van het hormoon dopamine gehoord. Vandaag ontrafel ik het voor je en leg ik je uit waarom het je leven gaat verwoesten als je niet voorzichtig bent.

Een verhaal over creativiteit  Hoi, mijn naam is Cedric en ik coach mensen van Leuven tot Tienen – in Boutersem. Ik specialiseer mij in loopbaancoaching, stress, burnout en ADHD. Doorheen mijn onderzoek en coaching kom ik van alles tegen. En als het nuttig is, dan deel ik dat graag met jou.  Vandaag gaat het over

Ooit beseft dat je jezelf ook discrimineert?  Hoi, mijn naam is Cedric en ik coach mensen van Leuven tot Tienen – in Boutersem. Ik specialiseer mij in loopbaancoaching, stress, burnout en ADHD. Doorheen mijn onderzoek en coaching kom ik van alles tegen. En als het nuttig is, dan deel ik dat graag met jou.  Vandaag

Woorden worden in je brein op een heel specifieke plek verwerkt, en die plek verbruikt veel mentale energie.