Ik ga met jou aan de slag om door de bomen het bos terug te zien, in een maatschappij die steeds meer op een tropische jungle lijkt. We behandelen samen twee elementen: ken jezelf, en zet jezelf in de wereld.  

Ken jezelf 

Er zitten talenten, overtuigingen en ervaringen in jou, en die moeten naar buiten komen.  

Je kan heel je leven doen alsof. Je kan werk doen dat je eigenlijk niet leuk vindt, vriendengroepen onderhouden die je eigenlijk gestolen kunnen worden en dingen kopen die je totaal niet nodig hebt.  

Maar dat verandert niets aan wie je écht bent, en uiteindelijk keert het zich tegen je.  

Om je geluk en drive in stand te houden kan je niet anders dan voluit jezelf worden. En dat begint met jezelf ontdekken, begrijpen en respecteren.  

Deze stap bestaat uit drie delen:  

1. Talenten: wat doe je als niemand kijkt? Wat doe je als je er niet voor betaald wordt? Waarbij verlies jij de tijd uit het oog? Het zijn allemaal hints die je in de juiste richting duwen. Het tegengewicht hier is dan ook dat we ontdekken waar je niet goed in bent, want ook dat moet je weten.  
2. Waarden: wat waardeer jij in de wereld en de mensen om je heen? Waar kijk je naar op? Wat vind je belangrijk om naar te streven? En omgekeerd kom je er ook achter waar je niets voor voelt of zelfs tegen bent.  
3. Ervaring: wat heb jij al meegemaakt? Welke indrukken heb je in jouw leven opgedaan? Welke delen van je verleden helpen je, en welke hinderen je? Zowel wat jou versterkt als wat jou verzwakt is belangrijk om in kaart te brengen.  

Zet jezelf in de wereld  

Je bent uiteraard niet alleen. Voor elk talent in jezelf vind je een hinderpaal in de wereld, voor elke waarde die je wil uitdragen vind je iemand anders die je tegenwerkt, en soms is het zo dat al je positieve ervaring niets waard lijkt terwijl de wereld genadeloos inbeukt op al je persoonlijke zwakke punten. 

Er zijn een paar basiselementen aan de jezelf in de wereld zetten die ik graag met jou behandel: 

1. Creativiteit: dit gaat over het creëren van een leven op jouw maat. Op kleine schaal doe je dat al; hoe je badkamer is ingericht, hoe je besteklade georganiseerd is en hoe je bureau versierd is. Maar ook grote thema’s zoals werk, gezin en geluk vragen werk op maat. Al het werk dat we doen is in essentie een creatief proces. Het is bijna de definitie van jezelf in de wereld te zetten. 
2. Gezondheid: Slaap je goed? Beweeg je genoeg? Heb je een deftig eetpatroon? En hoe is je ademhaling? Een perfecte gezondheid is geen ambitie maar een illusie. Maar als je gezondheid je hindert, dan moet je ermee aan de slag. 
3. Geld: wat je ook doet in je leven, je zal ermee te maken krijgen. Maar hoe hou je je eigen uitgaven onder controle? Hoe denken en werken banken, boekhouders en verzekeraars?  Geld is een noodzakelijk kwaad, maar wel eentje dat je genoeg moet begrijpen om geen fouten te maken. 

 Daarnaast is omgaan met tegenslag ook deel van jezelf in de wereld zetten. Ik begeleid je volgens drie basisprincipes naar een weerbaar, duurzaam en krachtig leven: 

1. Premeditatio Malorum: Latijns voor “overpeins het kwade”. Het komt uit de Stoïcijnse filosofie en is een techniek om te blijven functioneren ondanks grote tegenslagen. Niet doemdenken, maar je praktisch voorbereiden op wat kan mislopen. 
2. Memento Mori: nog een Stoïcijns principe dat zich vertaalt naar “onthoud dat je sterfelijk bent”. Het is de sterkste filter die er bestaat voor onnodige afleiding, zijpaden die nergens naar leiden en excuses en uitvluchten. Je eigen sterfelijkheid kan je gebruiken als volmaakte gids en kompas.  
3. Lean: Engels voor mager of afgelijnd. Onze maatschappij vol reclameborden en sociale media geven je eindeloos veel opties en paden om te bewandelen. Het zijn er zodanig veel dat vermageren een essentieel onderdeel is van succes. En dan heb ik het over ideeën en plannen en luxe en uitgaven die vaak helemaal uit proportie groeien. Lean betekent dat je wegsnijdt wat niet nodig is, bewaart wat noodzakelijk is en licht en dynamisch blijft.